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Alimentação saudável ajuda a combater a azia na gravidez

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Diferente da pressão alta, a pressão baixa na gravidez é um evento fisiológico, comum no período, por isso não existe tratamento. Isso acontece devido às mudanças hormonais no corpo da gestante. Para saber mais sobre o assunto, confira a seguir explicação da ginecologista e obstetra do Hospital Albert Einstein, Mariana Rosario (CRM SP-127.087). Índice do conteúdo: O que é O que fazer Como evitar O que é a pressão baixa na gravidez Segundo Mariana, “a pressão baixa na gravidez é um evento fisiológico, não é uma patologia. O que acontece é que a progesterona, na gestação, é relaxante de musculatura lisa. E o vaso sanguíneo ele tem musculatura lisa na sua composição. Então, com esse relaxamento causado pela progesterona, que inicialmente é para relaxar a musculatura do útero para que o bebê se desenvolva, ocorre também o relaxamento das artérias, promovendo a baixa da pressão”. A obstetra explicou que é normal e esperado que ocorra essa baixa da pressão, que pode ficar entre 1...

Para sempre Elza Soares: relembre a trajetória da cantora do milênio

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Sororidade é uma palavra originária do latim ‘soror’, que significa irmã, e tem sido cada vez mais utilizada por mulheres, principalmente em apoio ao feminismo na desconstrução do machismo . A neuropsicóloga Roberta Brito (CRP: 06/61136) falou sobre o assunto, pontuando equívocos e a importância do termo para o empoderamento feminino . Acompanhe! Índice do conteúdo: O que é Importância Equívocos Como praticar O que é sororidade O conceito está fortemente ligado ao feminismo e representa uma aliança entre as mulheres em oposição à cultura machista. Segundo a psicóloga, essa aliança é baseada na desconstrução da rivalidade, “na empatia , companheirismo e solidariedade em busca de alcançar objetivos em comum”, independentemente de classe social, raça, etnia e religiosidade entre as mulheres. O uso do termo foi atribuído à escritora feminista Kate Millett, em 1970, quando ela usou a palavra para construir a ideia de união feminina em luta pelos direitos da mulher . Além disso,...

Das tradicionais multinacionais para o mundo digital: a trajetória de sucesso de Marcela Rezende

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A transformação digital tornou a comunicação e o marketing mais dinâmicos e obrigou os profissionais da área a se adaptarem às mudanças sociais, psíquicas e culturais dos consumidores. Para a sorte de Marcela Rezende , entender e antecipar mudanças sociais está em seu DNA. Publicitária por formação, atualmente ocupa a vice-presidência de Marketing, Branding e Comunicação da MadeiraMadeira, plataforma de venda de móveis, decoração e tudo para a casa. Aos 41 anos, Marcela faz parte da Geração Y (millennials), que nasceu analógica, mas teve a oportunidade de acompanhar os avanços tecnológicos, desde a internet discada até a inteligência artificial. A publicitária é responsável por uma das primeiras campanhas “virais” do Brasil, já morou em diversos lugares do mundo por conta do trabalho, foi contratada aos seis meses de gravidez por uma multinacional e voltou ao Brasil para comandar a área de Marketing e Branding de uma startup de tecnologia , que tornou-se unicórnio em 2021. Marcela R...

Verde-bandeira: a cor da alegria brasileira no seu look

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A tendência neon tem ganhado cada vez mais espaço nos looks do dia e adotá-la pode ser incrivelmente fácil e divertido. Veja abaixo diversas ideias e dicas para incluir o verde neon no seu visual! Verde neon combina com que cor? Esse é um tom que já chama bastante atenção sozinho e, por isso, fica ótimo combinado com cores neutras, como branco, nude e preto. Se quiser algo mais colorido e ousado, aposte nas cores complementares, ou seja, tons de rosa e vermelho. Além disso, o verde “marca texto” também fica bacana com jeans, azul, roxo e outras nuances de verde. Roupas verde neon O verde fluorescente traz diversão para qualquer produção, pois acrescenta aquela pitada fashion e ousada no look. Confira ideias para incluir o tom no seu guarda-roupa: 1. O verde neon pode ser mais versátil do que parece Paranosh Blogs 2. Ele tem a cara do verão e da praia Thássia Naves 3. Mas também fica incrível em looks de inverno Creepers & Cupcakes 4. Pode compor visuais superelega...

Menstruar duas vezes no mês: entenda quando você deve se preocupar

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A ginecologia natural que auxilia mulheres a entender o seu corpo e ter mais autonomia para cuidar da saúde íntima . A ginecologista Dra Flávia Junqueira  (CRM/SP 101.066) e a psicoterapeuta  Flavia Luvizotto  (CRP 06/118635) explicaram o que é e quais são as características dessa prática. Confira na matéria! Índice do conteúdo: O que é Características Cuidados e contraindicações O que é ginecologia natural? A ginecologia natural vai além da medicina, essa prática é um movimento cultural e sociopolítico. Segundo a ginecologista Flávia Junqueira, o movimento teve origem na América Latina e resgata os “saberes ancestrais tradicionais, especialmente aqueles partilhados entre mulheres. Esse movimento dialoga com outros, como, por exemplo, o feminismo ”. A ginecologista explicou que a ginecologia natural visa “tornar acessível a qualquer mulher o entendimento dos mecanismos biológicos, sociais e políticos que influenciam no dia a dia”. Dessa forma, ajuda na compreens...

Mulher trans: a identidade para além do gênero imposto ao nascer

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Estar por dentro da pluralidade das existências diz respeito à informação sobre indivíduos dignos de espaço e lugar de fala . Assim, compreender o que é uma pessoa transgênero vai muito além de se identificar como uma. Para entender sobre o assunto, veja o que as especialistas Nath Suel e Lívia Rodrigues compartilham. O que significa ser transgênero? De acordo com Lívia Rodrigues, pesquisadora em gênero e graduada em Gestão de Políticas Públicas, “uma pessoa transgênero não se identifica com o gênero que lhe foi atribuído ao nascer”. Para entender sobre isso, é importante assumir que há diferenças entre o gênero e o sexo, pois a sociedade espera papéis a partir da genitália. Por exemplo, as pessoas cobram que alguém performe feminilidade quando possui uma vagina. “Assim, o cisgênero se identifica com o gênero e sexo que nasceu, já o transgênero não”, informa. Por esse motivo, uma pessoa transgênero existe em resistência a esse modelo de existência, transcendendo o sexo que lhe é d...

De faxineira a empreendedora: conheça a história inspiradora de Mazé Lima

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Priscila Vitório, Karine Oliveira e Eurídes Nascimento possuem algumas coisas em comum: são mulheres negras, nascidas na região de Salvador (BA) e atingiram o sucesso profissional como fundadoras de startups. Cada uma com suas histórias particulares e diversas, são três casos de sucesso de mulheres negras que, contra todas as estatísticas, conseguiram conquistas importantes. Como pontua Karine, é importante lembrar que pessoas negras notórias não são histórias únicas, ainda que o mercado tente representar dessa forma: “hoje, o mercado tem toda uma estrutura para sempre colocar pessoas como eu, e outras pessoas pretas que são notórias, como se fosse aquela história única, que tem que ser a primeira em alguma coisa para que se torne única”. Elas conversaram com o Dicas de Mulher para compartilhar sobre suas carreiras e iniciativas de incentivo e fomento ao empreendedorismo negro que buscam reduzir as desigualdades e criar oportunidades para populações marginalizadas. O sucesso contra...